n

لمعرفة

n

nn

n

يحتوي ضوء النهار الطبيعي والضوء الصادر من مصابيح الحرارة (مثل الشموع والمصابيح المتوهجة) على نظير طبيعي للمكونات الزرقاء العدوانية: حيث يتمتع النطاق الأحمر الموجي الطويل والمكون القريب من الأشعة تحت الحمراء الموجي القصير بتأثير يعزز التجدد.

n

nn

n

ومع ذلك، في الحياة اليومية نحن محاطون في الغالب بمصادر الضوء التي لا تصدر ضوءًا قصير الموجة متزايدًا فحسب، بل تفتقر أيضًا إلى مكونات الأشعة الحمراء والأشعة تحت الحمراء القريبة المتجددة.

n

nn

n

وهذا أمر خطير بشكل خاص مع الشاشات المسطحة وأجهزة التلفزيون المضاءة بمصابيح LED والتي ننظر إليها غالبًا لساعات. يمكنك هنا رؤية طيف الشاشة المسطحة القياسية.

n

nn

n

n

nn

n

في المنطقة الزرقاء، يمكن رؤية “ذروة” واضحة، وهي ذروة في الطاقة لا تحدث أبدًا في الضوء الطبيعي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الطيف لا يحتوي على أي مكونات حمراء أو قريبة من الأشعة تحت الحمراء.

n

nn

n

كيف يعمل الضوء الموجي القصير؟

n

nn

nn

nn

n

n

nn

n

باعتباره منظمًا لإيقاع الساعة الداخلية لدينا، فإن الضوء الأزرق الطبيعي، مثل الضوء الموجود في ضوء النهار أثناء النهار، مفيد ومهم لأنه يتمتع بتأثير إشاري مفيد.

n

nn

n

ومع ذلك، إذا تم تحفيز هذا المسار الإشاري في المساء من خلال شاشة الهاتف الذكي أو أي ضوء اصطناعي آخر، فإن الصحة البيولوجية الزمنية تعاني.

n

nn

n

في العين نفسها، فإن خلايا الشبكية هي التي يمكن أن تتضرر بشكل أساسي بسبب الضوء الموجي القصير في النطاق المرئي. إنها عملية يمكن أن تتم بشكل غير محسوس على مدى سنوات عديدة.

n

nn

n

ومع ذلك، يشكو كثير من الناس من الآثار الجانبية الفورية النموذجية للعمل على الشاشة، مثل العيون الدامعة والحرقان والاحمرار، والصداع وخفقان العين. يمكن أيضًا أن تُعزى هذه الأعراض إلى مكونات الإشعاع الموجي القصير.

n

nn

n

وقد أجرى المزيد والمزيد من الدراسات العلمية تحقيقات حول تأثيرات الضوء الأزرق والضوء المرئي عالي الطاقة، وهناك إجماع واسع النطاق على آليات العمل.

n

nn

n

توفر هذه المقالة نظرة عامة جيدة على الحالة الحالية للبحث:

n

nn

n

ما هي المشاكل التي يمكن أن تنشأ؟

n

nn

nn

n

يتعلم أكثر

n

nn

n

n

nn

n

لماذا هذا مهم؟

n

nn

n

احذر من المعلومات المضللة!

n

nn

n

العدسات عديمة اللون لا تستطيع إيقاف الضوء الأزرق

n

nn

n

هل يبدو الأمر جيدًا لدرجة يصعب تصديقها؟ هذا كل شيء. تعكس هذه الطلاءات كمية ضئيلة فقط من الضوء الأزرق المرئي. ينبغي التعامل بحذر مع الأرقام والرسومات المثيرة للإعجاب لقيم حماية الضوء الأزرق المذكورة، لأنها غالبًا ما تشير فقط إلى أجزاء من الطيف الأزرق، وتتضمن حتى مكونات الأشعة فوق البنفسجية (غير المرئية).

n

nn

n

اقرأ المزيد

n

nn

n

من الجيد أن تعرف!

n

nn

n

نظارات الترشيح مقابل حلول البرامج

n

nn

n

ولذلك فإن العدسات عديمة اللون تقريبًا لا توفر حماية فعالة. 

n

nn

n

ما هي الحلول البرمجية التي يمكن أن تساعد في تقليل الضوء الأزرق مثل… ب. NightShift أو F.lux؟

n

nn

n

يؤدي هذا عادةً فقط إلى انخفاض جزئي في مكون الضوء الأزرق. ولكن حتى مع الحد الأقصى من تقليل الضوء الأزرق، لا يزال من الممكن أن تكون المكونات الزرقاء موجودة، مما قد يؤدي إلى تدهور كبير في وضوح الصورة وإعادة إنتاج الألوان.

n

nn

n

من ناحية أخرى، توفر نظارات PRiSMA BluelightProtect أقصى حماية من الضوء الأزرق مع أفضل رؤية ممكنة بفضل مرشحاتها الدقيقة.

n

nn

n

وبالمناسبة، فقد أظهرت الدراسات العلمية أن مثل هذه الأنظمة التي يتم التحكم فيها بواسطة البرامج ليس لها تأثير واضح على سلوك النوم وبالتالي لا تعمل على تحسين النوم.

n

nn

n

n

nn

n

من حيث المبدأ، ينبغي تكييف الحماية من الضوء الأزرق مع الظروف الفردية. اعتمادًا على تعرضك الشخصي للضوء الأزرق وبيئة الإضاءة أو إدراكك الشخصي، يجب استخدام مرشح الضوء الأزرق المناسب.

n

nn

n

توفر PRiSMA عدة قوى لمرشح BluelightProtect لمواقف مختلفة. ومع ذلك، ينطبق دائمًا ما يلي: أقصى قدر من الحماية من الضوء الأزرق مع أفضل نقل للضوء وتقديم الألوان.

n

nn

n

ولكن هذه مجرد البداية، لأن السحر الحقيقي يحدث في الدماغ… وبما أن ضوء النهار يحتوي أيضًا على تركيبة متغيرة باستمرار من الأطوال الموجية، فإن “توازن اللون الأبيض التلقائي” يحدث لدى البشر من خلال العينين. ولهذا السبب، على سبيل المثال، لم نعد ندرك اللون البرتقالي للضوء المتوهج أو اللون الأزرق لإضاءة LED بعد وقت قصير. وبسبب نفس العمليات، فإن تغير اللون الملحوظ عند ارتداء النظارات عادة ما يكون بالكاد ملحوظًا بعد بضع دقائق فقط، اعتمادًا على مستوى الحماية.

n

nn

n

n

nn

n

حماية الضوء الأزرق

n

nn

n

تصريح الدكتور ميد ألكسندر وونش

n

nn

n

عزيزي السيد أو السيدة،
اسمي الدكتور. ألكسندر وونش، أنا طبيب، ومعالج بالضوء، وباحث في مجال الضوء، ومؤلف كتب غير روائية، ومخترع. منذ أكثر من 30 عامًا أقوم بأبحاث مكثفة حول التأثيرات المتنوعة للضوء على الناس.

أنا أحد رواد أوروبا في مجال الحماية من الضوء الأزرق ومنذ أكثر من 15 عامًا وجدت شريكًا مثاليًا في الشركة الألمانية Innovative Eyewear للجمع بين المبادئ العلمية والإنجازات التكنولوجية لأحدث طرق التصنيع التي تجعل نظارات الحماية من الضوء الأزرق الألمانية من PRiSMA منتجات موثوقة وفعالة يمكنك من خلالها حماية عينيك وعينيك وأطفالك بأكبر قدر ممكن من الفعالية.

تصدر الشاشات الرقمية، مثل تلك الموجودة على أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، ضوءًا موجيًا قصيرًا، وخاصة في طيف 400-500 نانومتر، والمعروف أيضًا باسم HEVL (الضوء المرئي عالي الطاقة).

n